Headspace Review

Reviewed by Maria van der Berg · Last updated 2026-06-24

★★★★★ 4,8/5.0
Bezoek Headspace

Over Headspace

Headspace is één van 's werelds meest populaire meditatie- en mindfulness-apps. Met miljoenen gebruikers biedt het begeleide meditaties, slaapprogramma's en mindfulness-trainingen. Voor Nederlandse gebruikers is de app volledig beschikbaar in het Nederlands.

Belangrijkste Functies

De app bevat meer dan 400 begeleide meditaties variërend van 3 tot 60 minuten. Gebruikers kunnen kiezen voor sessies gericht op stress, slaap, concentratie, relaties en meer:

  • Slaapverhalen en meditaties
  • Gezinsvriendelijke sessies
  • Dagelijkse mindfulness-oefeningen
  • Geleide lessen op verschillende niveaus
  • Offline beschikbaarheid van inhoud

Prijzen en Abonnementen

Headspace biedt een gratis proefperiode van 10 dagen. Na de proefperiode:

  • Maandelijks: €12,99/maand
  • Jaarlijks: €99,99/jaar (€8,33/maand)
  • Gratis versie met beperkte inhoud

Voordelen

  • Uitstekende interface, eenvoudig te gebruiken
  • Groot bibliotheek begeleide meditaties
  • Volledige Nederlandse ondersteuning
  • Slaapprogramma's zeer effectief
  • Offline beschikbaarheid
  • Geschikt voor beginners tot gevorderden

Nadelen

  • Relatief duurder dan enkele alternatieven
  • Gratis versie zeer beperkt
  • Sommige inhoud alleen voor premium
  • Geen therapeutische sessies beschikbaar

Is Headspace geschikt voor jou?

Headspace is ideaal als u:

  • Op zoek bent naar een betrouwbare meditatie-app
  • Moeite hebt met slapen
  • Stressverlichting nodig hebt
  • Nederlandse ondersteuning wilt
  • Begeleide training voorkiest
Bezoek Headspace

Gezondheidsdisclaimer: Deze review is alleen informatief. Apps zijn geen vervanging voor professionele medische hulp. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde therapeut voor serieuze mentale gezondheidskwesties.